こんにちは。
女性の永遠のテーマのダイエットに関して今日は語りたいと思います。
ほとんどの10代〜30代の女性が「ダイエット」を「したい、している、しなきゃ」と言っているように思えます。
しかしそのダイエットって誰の為でしょうか？
異性である男性の目を気にするのであれば、男性の大方の意見では「痩せすぎているよりも少しぐらいはぽっちゃりした方が良い」というような声もよくあります。
人気の女優さんでも昔から深田恭子さんや優香さんなども決して痩せているわけではなく適度な肉付きが男性に人気だったりします。
「痩せた方がキレイ」とはあくまで女性の考える美でもあります。
ですので、あなたのそのダイエットは（周囲の）女性を意識したものなのか、あるいは男性を意識しているものかで本当にそのダイエットをする必要があるかと言えると思います。
私、個人としては少なくとも10代の間はよほど肥満という事でない限りはダイエットは必要ないと思います。
また10代の無理なダイエットは身体の成長期でもあるので、体調不良を伴う事もしばしばです。
結局はもう一度なぜあなたはダイエットをしたいのか？誰に痩せたあなたを見せたいのか？を再度考えてみましょう。
もしも洋服が入らなくなったという事であればするべきです！（笑）