今年からこちらで「美」に関しての情報をお伝えしていきます。
一口に「美」と言ってもダイエット（痩身）から美肌、シワ、シミなどと多岐に渡ります。
本日はやはりお正月太りをした方が多いと思いますので、ダイエットに関してお伝えしたいと思います。
年末年始は忘年会や新年会などで暴飲暴食をしなくても食事の摂取量が多いので、どうしても太りがちですね。
しかし、この時期から身体を再びリセットする事によってまた元の自分、いやそれ以上の身体を作る事が可能です。
明日はその身体をリセットする方法を具体的にご説明したいと思います。