今日も美を追求したいあなたへお届けします♪
本格的な秋もすぐそこですね。
12月になると忘年会絡みの飲み会などが多くなって、どうしても体重が増えてしまう機会が多いので、私的には
今のこの時期から11月までに少し意識して体重のコントロールをしたいと思います。
さて、女性の永遠のテーマでもあるダイエットですが、成功しない方を見ていると、やはり、必死さにかけている気がします。
例えばもしもあなたが
「今から10キロ痩せないと必ず死にます」と言われたのであればまさに死にものぐるいでダイエットするはずです。
しかし、成功しない方は「まあ、意識だけあればいいや」と思って口では
「痩せたい、痩せなきゃ」と言ってても全くその気は薄く、間食もとても止めていない方が多いように思います。
なぜ、そんな事がわかるかと言えば、やはり私も昔そうだったからです・・・
ですので、
本気で「痩せたい」と思っている方であればとっくに「痩せている」というのが私のダイエット理論となりました。