今日も美を追求したいあなたへお届けします♪
この時期の睡眠って最高ですね。
暖かい布団から出られなくなって、気がつけば休日などはお昼近くまで寝ている方も多いことでしょう。
しかし！
それは実は美容にも健康にもよくありません。
月並みしれませんが、やはりできるだけ毎朝同じ時間に起きるのが美容的にもベストです♪
寝過ぎは逆に美容にもよくありません。
もちろん、睡眠不足が続いていた時は週末に寝溜めをすることもあるでしょうが、それでも9時間を目安にしましょう。
この時期は乾燥などもあり、厚着なので、わかりにくいですが、お肌が荒れた人をよくみかけます。
やはり厚着といえども綺麗なお肌を維持したいですね。
慌てて春になって、スキンケアに勤しむよりも今のウチから気にかけてケアしておく事が大事なんです。
そういえば先日テレビに出ていたここ最近の私イチオシのマギーちゃんも
「安いのでも良いから毎日お顔パックはするべき！」と言ってまして、やはり、慌ててする事よりも継続する事が大事ななんだなあとマギーちゃんの美貌を見て改めて感じた私なのでした♪
