今日も美を追求したいあなたへお届けします♪
ご無沙汰しています。
色々とご心配のメールを頂いたりしておりましたが、申し訳ございません。
またありがとうございます！
充電期間を経て、またコチラで美に関しての情報をお伝えしていきたいと思いますので、お楽しみ下さい。
さて、今日は突然ですが、改めて色々と聞かれる事の多い、「炭水化物抜きダイエット」の事をお伝えしたいと思います。
結論から言えば、痩せていくのは間違いありません。
が、私の個人的な意見になりますが、無理に一気に痩せるという事は一気にまた戻る＝リバウンドするという事です。
炭水化物を抜くとパワーも出ませんし、何よりも人生で大切な喜びの一つである「食の楽しみ」が失われる事になるのです。
私は「食の楽しみ」を失ってまで痩せてもそれは意味のないものだと思っています。
「ダイエット」に関しては「これが一番です！」という正解はありません。
あるとすればバランスよく食べて、運動するというシンプルなものだけではないでしょうか？
ここでは改めて内面から出る美も念頭に置いたお話をこれからもしていきたいと思います。